Pure to be you

… en de verrijkende kracht van aandacht

“Stel je voor dat er alleen nog morgen is, wat zou je vandaag dan anders doen?”

Geluk vermenigvuldigd alleen als je het samen deelt……………
In plaats van kwalitatieve tijd aan onszelf en de ander te besteden, rennen en vliegen we van het ene naar het andere. We moeten veel en zijn druk druk druk. Bang om tijd te verliezen, terwijl we er niet eens optimaal van genieten.

Als gedreven ondernemend mens willen we enerzijds succesvol zijn en gezien worden. Anderzijds willen we NIET dat ons persoonlijke leven daaronder lijdt. We zoeken ons suf naar manieren om kostbare tijd en energie zo effectief mogelijk te managen, zodat we zowel zakelijk doelen bereiken als ook voldoende aanwezig kunnen zijn voor onze dierbaren. Dit resulteert in een opgejaagd gevoel, piekeren, frustratie, angst en tal van andere lichamelijke symptomen. In de volksmond noemen we dit negatieve resultaat STRESS.

Dus kijk eens terug over jouw tijdlijn, hoeveel oog heb jij voor jezelf en de mensen om je heen. Weet je werkelijk wat er bij jou van binnen speelt, of stap je elke dag in de rol van die automatische piloot.

En elke dag is er één en die komt nooit meer terug.

ECHT met aandacht communiceren kunnen we van elkaar leren. In het contact maken met de ander ontmoeten wij namelijk onszelf. Daarbij spelen emoties een belangrijke rol in het hebben en onderhouden van prettige, gelukkige en/of intieme relaties. Emoties voorzien ons van feedback en geven ons, doorgaans volledig onbewust, richting aan keuzes die we dagelijks keer op keer maken.

Ze zijn waardevol en tegelijkertijd ook zo ontzettend ingewikkeld. De positieve emoties ervaren we veelal als prettig en fijn, maar met de negatieve variant weten we geen raad. We voelen ons daardoor meestal hoogst ongemakkelijk. We duwen ze het liefst ze snel mogelijk weg, onderdrukken ze, of uiten ze op een dramatische manier. Heel ongezond  voor welke relatie dan ook.

… die in het ingewikkelde denk- en of doe patroon van moeten ook meer bewegingsvrijheid wil ervaren?

In een gratis kennismakingsgesprek leg ik je uit waarom jij jezelf zo onder druk zet en hoe jij weer innerlijke rust kunt gaan ervaren. Laten we daarna samen ontdekken, waar jij bent vastgelopen of jezelf ‘onderweg’ bent kwijtgeraakt. Ik zie je graag….